فيديو: أطعمة صحية تمنحك النشاط والحيوية خلال شهر رمضان
- 6 years ago
ربما يكون قلة النشاط والحيوية من المشاكل المهمة التي يشعر بها الصائمون في رمضان، خاصة مع دخول فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة. لذا ينصح خبراء التغذية بالاهتمام بتناول أطعمة صحية معينة في شهر رمضان، حتى تمد جسم الإنسان بالطاقة اللازمة، لتحمل ساعات الصوم الطويلة. شاهد في الفيديو أعلاه أهم الأ