Gangguan tidur dapat sebabkan mood buruk dan depresi - TomoNews

GLASGOW, INGGRIS —Para peneliti telah menghubungkan pola tidur yang tidak teratur dengan gangguan mood dan depresi. Mengacaukan ritme sirkadian tubuh dengan tidur telat dan menggunakan ponsel di larut malam mungkin memengaruhi kesehatan mental orang-orang.