чем заменить алкоголь

Как заменить алкоголь ? Особенно, если жизнь нервная ?\r
Я говорил, что в основе зависимости от этанола лежит его способность купировать тревогу. Чем мы можем заменить алкоголь, что бы расслабиться ? Вот и давайте рассмотрим механизм влияния на психику железа.\r
О Зажорах говорим тут: \r
Тест на алкоголизм тут: \r
И второй маркер тут:\r