Семечки (семена подсолнуха) при сахарном диабете
- 6年前
-- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета\r
\r
Семена подсолнечника – любимое многими лакомство. На самом деле, подсолнух – настоящий целебный источник и в медицине, народной преимущественно, используются буквально все его части: цветы, листья, корни, не говоря уже о семенах. Незаменим подсолнух и для профилактики и лечения сахарного диабета.\r
\r
Семена всех растений накапливают в себе самые ценные и полезные компоненты. Не являются исключением и семечки подсолнуха. В них содержится 24% белка (с полным набором незаменимых аминокислот), много полиненасыщенных жирных кислот, лецитина, фосфолипидов. \r
\r
Богаты семечки подсолнечника всеми главными жирорастворимыми витаминами. В 100 г семечек содержится до 30 мг витамина Е (токоферола), всего 50 г семечек вполне достаточно для обеспечения суточной потребности организма в «витамине молодости». А витамина D в семечках даже больше, чем в печени трески.\r
\r
Семена подсолнечника – это один из основных источников витамина В6 (пиридоксина) в продуктах питания (в 100 г семечек его содержится 1,25 г!). Как заявляют специалисты, пиридоксин – незаменимое профилактическое средство при сахарном диабете, он также необходим тем, кому трудно справиться с лишним весом.\r
\r
Очень богат подсолнечник всевозможными минералами, макро- и микроэлементами, а особенно кальцием, железом, цинком, калием. Интересно, что железа в семенах подсолнуха примерно вдвое больше, чем в изюме, а калия – в 5 раз больше, чем в бананах.\r
\r
Миниатюрные семена подсолнечника в состоянии справиться с такими недугами как гипертония, другие сердечно-сосудистые заболевания, нервные расстройства, они ускоряют заживление ран и травм, улучшают аппетит и повышают иммунитет, а также являются хорошей профилактикой онкологических заболеваний.\r
\r
Чем же так привлекательны семечки при сахарном диабете?\r
\r
• Как уже упоминалось, в них богатое сбалансированное содержание всех нужных организму диабетика компонентов: белков, жиров, углеводов – всего как раз в необходимых пропорциях;\r
• Сахаров в семечках, так нежелательных при сахарном диабете, содержится достаточно мало;\r
• Медики рекомендуют продукт абсолютно всем людям, не зависимо от состояния здоровья;\r
• Подсолнухи дарят нам со своими плодами целую кладезь полезных элементов: магний, калий, фосфор и многих других;\r
• Ну и, естественно, продукт этот очень вкусный, порой невозможно остановиться от лузганья, даже после жёстких предписаний об употреблении семечек при сахарном диабете.\r
\r
Внимание! Диета людей, живущих с этим недугом, строго ограничивает употребление высококалорийных продуктов и семечки тому не исключение. Наибол�
\r
Семена подсолнечника – любимое многими лакомство. На самом деле, подсолнух – настоящий целебный источник и в медицине, народной преимущественно, используются буквально все его части: цветы, листья, корни, не говоря уже о семенах. Незаменим подсолнух и для профилактики и лечения сахарного диабета.\r
\r
Семена всех растений накапливают в себе самые ценные и полезные компоненты. Не являются исключением и семечки подсолнуха. В них содержится 24% белка (с полным набором незаменимых аминокислот), много полиненасыщенных жирных кислот, лецитина, фосфолипидов. \r
\r
Богаты семечки подсолнечника всеми главными жирорастворимыми витаминами. В 100 г семечек содержится до 30 мг витамина Е (токоферола), всего 50 г семечек вполне достаточно для обеспечения суточной потребности организма в «витамине молодости». А витамина D в семечках даже больше, чем в печени трески.\r
\r
Семена подсолнечника – это один из основных источников витамина В6 (пиридоксина) в продуктах питания (в 100 г семечек его содержится 1,25 г!). Как заявляют специалисты, пиридоксин – незаменимое профилактическое средство при сахарном диабете, он также необходим тем, кому трудно справиться с лишним весом.\r
\r
Очень богат подсолнечник всевозможными минералами, макро- и микроэлементами, а особенно кальцием, железом, цинком, калием. Интересно, что железа в семенах подсолнуха примерно вдвое больше, чем в изюме, а калия – в 5 раз больше, чем в бананах.\r
\r
Миниатюрные семена подсолнечника в состоянии справиться с такими недугами как гипертония, другие сердечно-сосудистые заболевания, нервные расстройства, они ускоряют заживление ран и травм, улучшают аппетит и повышают иммунитет, а также являются хорошей профилактикой онкологических заболеваний.\r
\r
Чем же так привлекательны семечки при сахарном диабете?\r
\r
• Как уже упоминалось, в них богатое сбалансированное содержание всех нужных организму диабетика компонентов: белков, жиров, углеводов – всего как раз в необходимых пропорциях;\r
• Сахаров в семечках, так нежелательных при сахарном диабете, содержится достаточно мало;\r
• Медики рекомендуют продукт абсолютно всем людям, не зависимо от состояния здоровья;\r
• Подсолнухи дарят нам со своими плодами целую кладезь полезных элементов: магний, калий, фосфор и многих других;\r
• Ну и, естественно, продукт этот очень вкусный, порой невозможно остановиться от лузганья, даже после жёстких предписаний об употреблении семечек при сахарном диабете.\r
\r
Внимание! Диета людей, живущих с этим недугом, строго ограничивает употребление высококалорийных продуктов и семечки тому не исключение. Наибол�