Toutes les semaines, des seniors vont faire travailler leur mémoire dans un atelier organisé par la mairie. Au programme: techniques de concentration, ateliers de mémorisation et conseils pour faire travailler sa mémoire au quotidien. Mais de telles activités ne doivent pas être l’apanage des personnes âgées: stimuler son cerveau toute sa vie permettrait de diminuer le risque d’apparition de certaines maladies neurodégénératives, notamment Alzheimer. N’oubliez pas aussi de conserver une bonne hygiène de vie : le poisson, le café et le curcuma sont réputés pour être bons pour la mémoire.
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