Votre séance quotidienne de sport en 20min
♡ Bienvenue dans la vidéo : Musculation : programme gratuit en 20 minutes
Dans celle ci, je vous montre qu'en seulement 20min le matin ou le soir, vous pouvez faire les principaux exercices de base : pectoraux, triceps, biceps, et les obliques !
Des vidéos régulières, pour garder la ligne, et gagner en masse musculaire.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
▶ A B O N N E Z - V O U S et activez les notifications en cliquant sur la cloche au dessus pour ne plus rien rater
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▇ Vous pouvez me suivre ici aussi !
• I N S T A G R A M:
https://www.instagram.com/fredenvideo
• T W I T T E R:
https://twitter.com/fredenvidéoff
• F A C E B O O K:
https://www.facebook.com/fredenvideo
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▇ C O N T A C T ♡ (PRO UNIQUEMENT !) : fredenvideo@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▇ QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES :
✿ Je m'appelle fred:)
✿ Je suis filmé par http://www.MaximeBailly.com ;)
✿ Mes vidéos sont éditées avec Final Cut Pro :)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Attention recommandation : Ne pas grignoter entre les repas, manger équilibré. Personnellement je n'utilise pas de compléments alimentaires et je ne suis pas coach sportif, mes exercices me conviennent et vous sont offert gratuitement.
▇ MA PREMIERE VIDEO : http://goo.gl/9EHs8x
▇ LES PRODUITS EN VIDEOS :
↘️ Ma boutique : https://goo.gl/NpDb6T
↘️ Mes gants : http://amzn.to/2js0nH3
↘️ Mes Elastiques : http://amzn.to/2BTnmzh
↘️ Mes altères : http://amzn.to/2hAvy2j
↘️ Ma barre de traction : http://amzn.to/2BxyMYC
↘️ Mon banc de musculation : http://amzn.to/2BGlHx4
↘️ Ma barre à poids (développés-couchés) : http://amzn.to/2kjyvp3
Dans celle ci, je vous montre qu'en seulement 20min le matin ou le soir, vous pouvez faire les principaux exercices de base : pectoraux, triceps, biceps, et les obliques !
Des vidéos régulières, pour garder la ligne, et gagner en masse musculaire.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
▶ A B O N N E Z - V O U S et activez les notifications en cliquant sur la cloche au dessus pour ne plus rien rater
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▇ Vous pouvez me suivre ici aussi !
• I N S T A G R A M:
https://www.instagram.com/fredenvideo
• T W I T T E R:
https://twitter.com/fredenvidéoff
• F A C E B O O K:
https://www.facebook.com/fredenvideo
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▇ C O N T A C T ♡ (PRO UNIQUEMENT !) : fredenvideo@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▇ QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES :
✿ Je m'appelle fred:)
✿ Je suis filmé par http://www.MaximeBailly.com ;)
✿ Mes vidéos sont éditées avec Final Cut Pro :)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Attention recommandation : Ne pas grignoter entre les repas, manger équilibré. Personnellement je n'utilise pas de compléments alimentaires et je ne suis pas coach sportif, mes exercices me conviennent et vous sont offert gratuitement.
▇ MA PREMIERE VIDEO : http://goo.gl/9EHs8x
▇ LES PRODUITS EN VIDEOS :
↘️ Ma boutique : https://goo.gl/NpDb6T
↘️ Mes gants : http://amzn.to/2js0nH3
↘️ Mes Elastiques : http://amzn.to/2BTnmzh
↘️ Mes altères : http://amzn.to/2hAvy2j
↘️ Ma barre de traction : http://amzn.to/2BxyMYC
↘️ Mon banc de musculation : http://amzn.to/2BGlHx4
↘️ Ma barre à poids (développés-couchés) : http://amzn.to/2kjyvp3
Category
🥇
Sports