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https://www.youtube.com/watch?v=CxF-B0cdo14
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Todos nós temos ciclos de sono onde vivemos o sono profundo momento em que sonhamos e o sono leve, quando os despertares acontecem. Quando as crianças adormecem com algum disparador animado , como o cabelo das mães ou o carinho ou cólo dos pais quando tem um despertar no meio da noite , procuram novamente pelos pais porque precisam dos mesmos disparadores para voltar a dormir. O ideal é que ofereçamos as crianças disparadores inanimados, um bichinho, um pano , objetos que a criança será capaz de encontrar na própria cama durante a noite quando despertar. O processo do sono, as crianças dormirem na própria cama , todo o ritual de sono é algo aprendido pelas crianças e precisa ser ensinado por nós , por isso quando criamos rituais de sono saudáveis, acreditem, as crianças criam maravilhosos hábitos de sono e seguirão tranquilas nessa questão. Quando nós criamos com as crianças hábitos ruins será essa a forma que a criança aprendeu a dormir. Por isso , uma boa higiene de sono é fundamental. Assista o video e encontre várias dicas. Com carinho Dani
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Educação Infantil
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