هذا الصباح- نصائح للتخلص من ضغط العمل

ينصح خبراء للتخفيف من ضغط العمل بأمور عدة كتناول الغذاء خارج المكتب، ووضع نباتات في المكتب، وإجراء تمارين التأمل، والاستماع لموسيقى هادئة.