deadlift.raw.272.5.kg.NOV.2015

410.kg.OHNE.GURT.DEADLIFT.C.UND.K.JAN.2008

HEX.BAR.DL.215.x.10.JANUAR.08

DL.RAW.215.x.6.JAN.08

Bench Press RAW: 3 x 160 kg

BENCH.165.EQ.KAPPA.DEZ.07

MOV02510.kug.aaa

MOV02480.powerstairs.alle

Mov.cyclon.powerstairs.1.a

Mov.cyclon.yok.1.aaa

SQUATS.180.200.RAW.MAERZ.07

DL.280.5.FEBR.07

SQUATS.189.199.209.229.FEBR.07

FRONT.BOX.SQUATS.100.x.4.FEBR.07

DL.310.x.2.ON.BLOCK.REV.BANDS.JAN.07

FR.SQ.100.BX.SQ.100.120.TRAIN.JAN.07

SQUATS.180.200.JAN.07

DL.RAW.212.232.JANUAR.07

SQUATS.RAW.170.x.5.DEZ.2006

DL.LOCKOUTS.270.310.DEZ.06

DL.RAW.254.274.VOM.BLOCK.DEZ.06

BOX.SQUATS.140.160.DEZ.06

BENCH.180.X.3.REVERSE.MINIS.DEZ.06

DL.190.X.4.PLUS.MINIS.DEZ.06

BOX.SQUATS.220.X.3.REV.MINIS.DEZ.06

BENCH.NEG.130.170.190.REV.BANDS.NOV.06