전신유산소·탄력있는 슬림한 몸 (Total body tone up)/Level2 중급자(초급자도 가능)

전신유산소·탄력있는 슬림한 몸 (Total body tone up)/Level2 중급자(초급자도 가능) 무나쌤의 10분 트레이닝입니다. 티칭을 들으면서 잘 따라해보세용!
고민수와 함께하는 집에서 즐길 수 있는 맨몸운동! 코어를 이용한 유산소성 근력트레이닝. 인스타그램@minsoogo blog.naver.com/minsoo_go .

전신유산소·지방털어내기(Total body cardio)/Level2 중급자 무나쌤의 데일리 유산소 10분 다이어트 2주차입니다. 티칭을 들으면서 잘 따라해보세용!