आम खाने के नुकसान | मेमोरी लॉस भी हो सकता है - Mango side effects
- 7 years ago
ये प्रीमैच्योर आम आपकी सेहत के लिए कितने खतरनाक हैं
इसे खाने पर टेस्ट मिले न मिले, अल्सर, गैस, किडनी और लीवर की प्रॉब्लम जरूर हो जाएगी. यही नहीं, इससे आपका मेमोरी लॉस भी हो सकता है. हेडेक तो इस आम के साथ आपको मुफ्त में मिलेगी ही. इन आम में कोई विटामिन नहीं रहता है. प्रीमैच्योर होने की वजह से आम में विटामिन सहित दूसरे एलिमेंट्स डेवलप नहीं होते हैं.
केमिकल के कमाल से पीला-पीला
मार्केट में जो आम मिल रहे हैं, उनमें अधिकतर प्रीमैच्योर हैं. इसे खाने पर फायदा कम, नुकसान हो सकता है. केमिकल और कलर के कमाल से आम को पीला बना दिया जाता है. आम को कार्बाइड से पकाया जाता है. कार्बाइड वाले आम खाने से कैंसर भी हो सकता है. आम में पीलापन लाने के लिए पकाते समय कलर का भी यूज किया जाता है, जो डेंजरस है.
o आम एक गर्म फल है, और खट्टा भी होता है, अधिक खाने से मुहांसों की समस्या हो सकती है
• क्योंकि यह प्राकृतिक चीनी का एक समृद्ध स्रोत है, इसके अधिक सेवन से रक्त-शर्करा स्तर में बढ़ोतरी हो सकती है।
• इसमें फाइबर भी अच्छी मात्रा में निहित है जिसके अत्यधिक सेवन से आपको दस्त की शिकायत हो सकती है।
• यह भी संभव है कि आपको आम से एलर्जी हो।
• इसमें बहुत अधिक कैलोरीज होती है जो आपके शरीर के लिए बिलकुल भी हानिकारक नहीं है परंतु इससे आपके वजन में बढ़ोतरी हो सकती है जिन लोगों का वजन अधिक है उन्हें आम खाने में संयम रखना चाहिए
परंतु यदि आप इसका सेवन उचित मात्रा में करें तो आप इसके दुष्प्रभावों से बच सकते हैं। हमें पता है ये थोड़ा मुश्किल है क्योंकि आम होता ही इतना स्वादिष्ट है कि खुद को इसे खाने से रोकना असंभव सा प्रतीत होता है। परंतु आपको अपनी जीभ पर नियंत्रण तो रखना ही पड़ेगा।
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डिस्क्लेमर
यह वीडियो केवल आयुर्वेद के संबंध में लोगों की आम जानकारी और जागरूकता बढाने के लिये है। व्यक्तिगत चिकित्सा के लिये आयुर्वेदिक चिकित्सक/वैद्य से परामर्श अति आवश्यक है। यहाँ दी गई राय उसका स्थान नहीं ले सकती है। रोगी को चिकित्सक को दिखाये बिना, स्वयं किसी भी प्रकार की सलाह पर चिकित्सा शुरू कर देना हानिकारक हो सकता है। ऐसी स्थिति में किसी भी प्रकार की जिम्मेदारी चैनल की नहीं होगी।
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मार्केट में जो आम मिल रहे हैं, उनमें अधिकतर प्रीमैच्योर हैं. इसे खाने पर फायदा कम, नुकसान हो सकता है. केमिकल और कलर के कमाल से आम को पीला बना दिया जाता है. आम को कार्बाइड से पकाया जाता है. कार्बाइड वाले आम खाने से कैंसर भी हो सकता है. आम में पीलापन लाने के लिए पकाते समय कलर का भी यूज किया जाता है, जो डेंजरस है.
o आम एक गर्म फल है, और खट्टा भी होता है, अधिक खाने से मुहांसों की समस्या हो सकती है
• क्योंकि यह प्राकृतिक चीनी का एक समृद्ध स्रोत है, इसके अधिक सेवन से रक्त-शर्करा स्तर में बढ़ोतरी हो सकती है।
• इसमें फाइबर भी अच्छी मात्रा में निहित है जिसके अत्यधिक सेवन से आपको दस्त की शिकायत हो सकती है।
• यह भी संभव है कि आपको आम से एलर्जी हो।
• इसमें बहुत अधिक कैलोरीज होती है जो आपके शरीर के लिए बिलकुल भी हानिकारक नहीं है परंतु इससे आपके वजन में बढ़ोतरी हो सकती है जिन लोगों का वजन अधिक है उन्हें आम खाने में संयम रखना चाहिए
परंतु यदि आप इसका सेवन उचित मात्रा में करें तो आप इसके दुष्प्रभावों से बच सकते हैं। हमें पता है ये थोड़ा मुश्किल है क्योंकि आम होता ही इतना स्वादिष्ट है कि खुद को इसे खाने से रोकना असंभव सा प्रतीत होता है। परंतु आपको अपनी जीभ पर नियंत्रण तो रखना ही पड़ेगा।
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