Простая интервальная тренировка!
- 7 лет назад
Тренировка не только жиросжигающая, но и хорошо прорабатывающая мышцы ног, пресса и косых мышц живота.\r
\r
4 упражнения.\r
Интервалы: 25 сек. - работа, 10 сек. - отдых. (либо по повторам, см. видео)\r
Новички в спорте могут сделать 4 круга, остальные спортсмены - 5 кругов!\r
\r
Зажигай!!!)))))\r
\r
\r
4 упражнения.\r
Интервалы: 25 сек. - работа, 10 сек. - отдых. (либо по повторам, см. видео)\r
Новички в спорте могут сделать 4 круга, остальные спортсмены - 5 кругов!\r
\r
Зажигай!!!)))))\r
\r