Sesame Oil in winter health benefits, गुणों से भरा तिल का तेल, सर्दियों में यूँ करें उपयोग Boldsky

Sesame seed and oil has been part of culture since the ancient civilization, where the benefits are widely recognized. It is integrated into our daily lives, as part of tradition, rituals & food factor. Sesame oil is used in variety of forms as it is having unlimited health benefits. Though each has their own benefits, sesame generally implies ‘generation of heat’ leading to body warmth, mortality & potency. That's why use of sesame is generally recommended in cold months of winter. Find out here the health Benefits of Sesame oil, specially in winter.

तिल का तेल पूरी दुनिया में खासतौर से इस्तेमाल किया जाता है। इसमें न केवल त्वचा और बालों को पोषित करने की खूबी होती है बल्क‍ि हीलिंग क्वालिटी भी होती है। यह बात वैज्ञानिक तौर पर साबित हो चुकी है कि तिल के तेल से बालों को संपूर्ण पोषण मिलता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई, बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शि‍यम, मैग्नीशि‍यम, फॉस्फोरस और प्रोटीन पाया जाता है। तिलों का सेवन सेहत और सौंदर्य के लिए फायदेमंद होता है। सर्दियों में तिलों का सेवन अवश्य करना चाहिए। यह शरीर में बल को बढ़ाता है और शरीर की खोयी हुई चमक वापस लाता हैं। आइये जानते हैं तिल से जुड़े और भी कईं फायदों के बारे में...