ПОДПИШИСЬ на нас \r
Мы в facebook \r
Заходи на паблик Бородача \r
\r
Программа тренировок и питание являются основополагающими в прогрессе для спортсмена. \r
Правильно подобранные и полностью выполняемые, эти два фактора наряду с восстановлением \r
позволяют достигать требуемого результата. В этом видео Бородач посетит КроссФит атлетов в \r
новом клубе Fight Baza и проведет семинар, где с разных сторон подойдет к вопросам питания, как спортивного так и обычного рациона спортсмена, так и расскажет как составляется программа тренировок, объяснит как происходит циклирование нагрузок, весов и уровней интенсивности. \r
Бородач на своих примерах покажет, что из спортивного питания имеет смысл применять, а что не требует к себе особого внимания. \r
Так же он приведет конкретные примеры составления программы тренировок независимо от уровня подготовки КроссФит атлета и требующие только правильного масштабирования нагрузки. Данные методики подготовки подойдут не только для КроссФита но и других дисциплин, где требуется сила, выносливость наряду с заметно развитой мышечной массой и взрывная сила.
Мы в facebook \r
Заходи на паблик Бородача \r
\r
Программа тренировок и питание являются основополагающими в прогрессе для спортсмена. \r
Правильно подобранные и полностью выполняемые, эти два фактора наряду с восстановлением \r
позволяют достигать требуемого результата. В этом видео Бородач посетит КроссФит атлетов в \r
новом клубе Fight Baza и проведет семинар, где с разных сторон подойдет к вопросам питания, как спортивного так и обычного рациона спортсмена, так и расскажет как составляется программа тренировок, объяснит как происходит циклирование нагрузок, весов и уровней интенсивности. \r
Бородач на своих примерах покажет, что из спортивного питания имеет смысл применять, а что не требует к себе особого внимания. \r
Так же он приведет конкретные примеры составления программы тренировок независимо от уровня подготовки КроссФит атлета и требующие только правильного масштабирования нагрузки. Данные методики подготовки подойдут не только для КроссФита но и других дисциплин, где требуется сила, выносливость наряду с заметно развитой мышечной массой и взрывная сила.
Category
📺
TV