Hand feet numbness
- 7 years ago
Hand & feet Numbness, Home remedies for Hand & Feet numbness
Hand & feet Numbness
Home remedies for Hand & Feet numbness
अगर बार-बार होते हैं हाथ-पैर सुन्न तो अजमाएं ये घरेलू नुस्खा
• Namashkar dosto mein Deepak aap ka swagat karta hu aur aap dekh rahe hai “Aayiye Jaante Hai”channel.
Aaj mein laya hu अगर बार-बार होते हैं हाथ-पैर सुन्न तो अजमाएं ये घरेलू नुस्खा
• Dosto agar aap ne abhi tak ye channel ko subscribe nahi kiya ho tho please subscribe kare aur bell icon ko touch kare taki mere next video ka notification aap ko milta rahe
हाथ या पैर का सुन्न हो जाना बहुत ही कष्टदायक होता है। लेकिन घबराइए नहीं क्योंकि सरल घरेलू उपचार की मदद से इसका इलाज किया जा सकता है।
• घरेलू उपचार
कभी-कभी हाथ या पैर के सुन्न होने पर स्पर्श संवेदना में कमी आ जाती है। इसके साथ ही सुन्न हाथ या पैर में झनझनाहट, जलन, तेज दर्द और कमजोरी भी महसूस होती है। यह बहुत ही आम समस्या है और हम में से लगभग सभी को कभी-कभी इसका अनुभव होता है।
लगातार हाथों और पैरों पर दबाव, तंत्रिका में चोट, ठंडी चीज को काफी देर तक छूना, बहुत अधिक शराब का सेवन, धूम्रपान, डायबिटीज, थकान, श्रम का अभाव, विटामिन बी या मैग्नीशियम जैसी पोषक तत्वों की कमी जैसे इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन घबराइए नहीं क्योंकि सरल घरेलू उपचार की मदद से इसका इलाज किया जा सकता है।
• गर्म सिंकाई:- सबसे पहले प्रभावित हिस्से पर गर्म पानी का सेक करें। यह सुन्न हिस्से में ब्लड की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा, यह उस हिस्से की मांसपेशियों और नसों को आराम देता है। एक साफ कपड़े को गर्म पानी में भिगोकर 5-7 मिनट के लिये प्रभावित जगह को सेंके।
• मसाज:- Laxminarayan oil :- Ye ek aisa oil jiske lagane se haat, pair ke numbness dur ho jati hai, ye ek ram baan oil hai , हाथ या पैर में सुन्नपन आने पर मसाज इस समस्या से निपटने का सबसे आसान और सरल तरीका है। यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे सुन्नता में कमी आती है। अपने हाथों में Laxminarayan तेल लेकर इसे सुन्न हिस्से में लगाकर 5 मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में अपनी उंगालियों से मसाज करें। जरूरत पड़ने पर इस उपाय को दोहराये।
• ऑक्सीजन में सुधार करें एक्सरसाइज
एक्सरसाइज शरीर के विभिन्न अंगों में ब्लड सर्कुलेशन और ऑक्सीजन में सुधार करता है, जिससे हाथ और पैर सहित शरीर के किसी भी अंग में सुन्नपन, झनझनाहट को रोकने में मदद मिलती है। इसके अलावा नियमित रूप एक्सरसाइज गतिशीलता में सुधार और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है।
• Ashwagandha powder-
Ashwagandha powder ko daily 2 baar garam milk mein milakar peene se body mein strength aajate hai aur haat, pair ke numbness dur ho jati hai.
• दालचीनी
दालचीनी में महत्वपूर्ण विटामिन बी के साथ मैंग्नीज और पोटेशियम सहित कई प्रकार के केमिकल और पोषक तत्व होते हैं। यह पोषक तत्व हाथ और पैर में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर हाथ और पैर की सुन्नता को दूर करने में मदद करते है। विशेषज्ञ अच्छी तरह से ब्लड सर्कुलेशन के लिए नियमित रूप से 2 से 4 ग्राम दालचीनी लेने की सलाह देते हैं। एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर नियमित रूप से सेवन करें। या आप एक चम्मच दालचीनी के पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाकर नियमित रूप से कुछ हफ्तों के लिए ले सकते हैं।
• दोस्तों समाज हित में इस जानकारी को जरूर शेयर करे |
नोट: यह जानकारी आपके ज्ञान के लिए है। इसे उपयोग में लाने से पहले आयुर्वेद विशेषज्ञ से जरूर सलाह लेलें।
•• Dosto agar aap ne abhi tak ye channel ko subscribe nahi kiya ho tho please subscribe kare aur bell icon ko touch kare taki mere next video ka update aap ko milta rahe dhanyawad jai hind.
1) Aayiye Jaante Hai link
UCmMnpsg9i-K1wbyBODZeLdw
2)munnalal Amazon.in link
https://www.amazon.in/gp/aw/s/ref=is_s_ss_i_0_8?k=munnalal+dawasaz&sprefix=munnalal
3) MD app apk
https://www.rediffmail.com/cgi-bin/red.cgi?red=https%3A%2F%2Fsnappy%2Eappypie%2Ecom%2Findex%2Fapp%2Ddownload%2Fapp%5Fid%2F24a86f85db78&isImage=0&BlockImage=0&rediffng=0&rogue=7fd0c53f0bb6ed0bd503d0617853b585d5b30a01&rdf=Vm4JfgBpAmlRbV1lBjRUbAA3A2ZdcVI2UXoJZQcr
4)MD facebook page link
https://www.facebook.com/Munnalal-Dawasaz-340086836166544/
5)Aayiye jaante hai app link
https://snappy.appypie.com/index/app-download/app_id/0b2d98e6fc67
6) Aayiye jaante hai facebook page link
https://www.facebook.com/Aayiye-Jaante-Hai-2015714961992551/
7)Channel video's link
To improve immune system :-
https://youtu.be/tkdkvhH8fXE
Amla fruit ke fayade:-
https://youtu.be/gq4NuI23xHI
Adusa jadi buti ke fayade:-
https://youtu.be/I20mR99zK_k
Multani mitti ke prayog:-
https://youtu.be/m3YIKgTaiUo
Health benefits of spices:-
https://youtu.be/nhYXUqh9mic
Cause of insomnia:-
https://youtu.be/z_ASAi5Vie8
Free Free Free:-
https://youtu.be/trz3xDGdYCs
Constipation:-
https://youtu.be/qxK4eBtfGrE
Hand & feet Numbness
Home remedies for Hand & Feet numbness
अगर बार-बार होते हैं हाथ-पैर सुन्न तो अजमाएं ये घरेलू नुस्खा
• Namashkar dosto mein Deepak aap ka swagat karta hu aur aap dekh rahe hai “Aayiye Jaante Hai”channel.
Aaj mein laya hu अगर बार-बार होते हैं हाथ-पैर सुन्न तो अजमाएं ये घरेलू नुस्खा
• Dosto agar aap ne abhi tak ye channel ko subscribe nahi kiya ho tho please subscribe kare aur bell icon ko touch kare taki mere next video ka notification aap ko milta rahe
हाथ या पैर का सुन्न हो जाना बहुत ही कष्टदायक होता है। लेकिन घबराइए नहीं क्योंकि सरल घरेलू उपचार की मदद से इसका इलाज किया जा सकता है।
• घरेलू उपचार
कभी-कभी हाथ या पैर के सुन्न होने पर स्पर्श संवेदना में कमी आ जाती है। इसके साथ ही सुन्न हाथ या पैर में झनझनाहट, जलन, तेज दर्द और कमजोरी भी महसूस होती है। यह बहुत ही आम समस्या है और हम में से लगभग सभी को कभी-कभी इसका अनुभव होता है।
लगातार हाथों और पैरों पर दबाव, तंत्रिका में चोट, ठंडी चीज को काफी देर तक छूना, बहुत अधिक शराब का सेवन, धूम्रपान, डायबिटीज, थकान, श्रम का अभाव, विटामिन बी या मैग्नीशियम जैसी पोषक तत्वों की कमी जैसे इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन घबराइए नहीं क्योंकि सरल घरेलू उपचार की मदद से इसका इलाज किया जा सकता है।
• गर्म सिंकाई:- सबसे पहले प्रभावित हिस्से पर गर्म पानी का सेक करें। यह सुन्न हिस्से में ब्लड की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा, यह उस हिस्से की मांसपेशियों और नसों को आराम देता है। एक साफ कपड़े को गर्म पानी में भिगोकर 5-7 मिनट के लिये प्रभावित जगह को सेंके।
• मसाज:- Laxminarayan oil :- Ye ek aisa oil jiske lagane se haat, pair ke numbness dur ho jati hai, ye ek ram baan oil hai , हाथ या पैर में सुन्नपन आने पर मसाज इस समस्या से निपटने का सबसे आसान और सरल तरीका है। यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे सुन्नता में कमी आती है। अपने हाथों में Laxminarayan तेल लेकर इसे सुन्न हिस्से में लगाकर 5 मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में अपनी उंगालियों से मसाज करें। जरूरत पड़ने पर इस उपाय को दोहराये।
• ऑक्सीजन में सुधार करें एक्सरसाइज
एक्सरसाइज शरीर के विभिन्न अंगों में ब्लड सर्कुलेशन और ऑक्सीजन में सुधार करता है, जिससे हाथ और पैर सहित शरीर के किसी भी अंग में सुन्नपन, झनझनाहट को रोकने में मदद मिलती है। इसके अलावा नियमित रूप एक्सरसाइज गतिशीलता में सुधार और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है।
• Ashwagandha powder-
Ashwagandha powder ko daily 2 baar garam milk mein milakar peene se body mein strength aajate hai aur haat, pair ke numbness dur ho jati hai.
• दालचीनी
दालचीनी में महत्वपूर्ण विटामिन बी के साथ मैंग्नीज और पोटेशियम सहित कई प्रकार के केमिकल और पोषक तत्व होते हैं। यह पोषक तत्व हाथ और पैर में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर हाथ और पैर की सुन्नता को दूर करने में मदद करते है। विशेषज्ञ अच्छी तरह से ब्लड सर्कुलेशन के लिए नियमित रूप से 2 से 4 ग्राम दालचीनी लेने की सलाह देते हैं। एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर नियमित रूप से सेवन करें। या आप एक चम्मच दालचीनी के पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाकर नियमित रूप से कुछ हफ्तों के लिए ले सकते हैं।
• दोस्तों समाज हित में इस जानकारी को जरूर शेयर करे |
नोट: यह जानकारी आपके ज्ञान के लिए है। इसे उपयोग में लाने से पहले आयुर्वेद विशेषज्ञ से जरूर सलाह लेलें।
•• Dosto agar aap ne abhi tak ye channel ko subscribe nahi kiya ho tho please subscribe kare aur bell icon ko touch kare taki mere next video ka update aap ko milta rahe dhanyawad jai hind.
1) Aayiye Jaante Hai link
UCmMnpsg9i-K1wbyBODZeLdw
2)munnalal Amazon.in link
https://www.amazon.in/gp/aw/s/ref=is_s_ss_i_0_8?k=munnalal+dawasaz&sprefix=munnalal
3) MD app apk
https://www.rediffmail.com/cgi-bin/red.cgi?red=https%3A%2F%2Fsnappy%2Eappypie%2Ecom%2Findex%2Fapp%2Ddownload%2Fapp%5Fid%2F24a86f85db78&isImage=0&BlockImage=0&rediffng=0&rogue=7fd0c53f0bb6ed0bd503d0617853b585d5b30a01&rdf=Vm4JfgBpAmlRbV1lBjRUbAA3A2ZdcVI2UXoJZQcr
4)MD facebook page link
https://www.facebook.com/Munnalal-Dawasaz-340086836166544/
5)Aayiye jaante hai app link
https://snappy.appypie.com/index/app-download/app_id/0b2d98e6fc67
6) Aayiye jaante hai facebook page link
https://www.facebook.com/Aayiye-Jaante-Hai-2015714961992551/
7)Channel video's link
To improve immune system :-
https://youtu.be/tkdkvhH8fXE
Amla fruit ke fayade:-
https://youtu.be/gq4NuI23xHI
Adusa jadi buti ke fayade:-
https://youtu.be/I20mR99zK_k
Multani mitti ke prayog:-
https://youtu.be/m3YIKgTaiUo
Health benefits of spices:-
https://youtu.be/nhYXUqh9mic
Cause of insomnia:-
https://youtu.be/z_ASAi5Vie8
Free Free Free:-
https://youtu.be/trz3xDGdYCs
Constipation:-
https://youtu.be/qxK4eBtfGrE