(운동자극)39살 팔굽혀 펴기 푸쉬업 매일 100개 도전기 2번째 중간보고

안녕하세요 김재건 입니다. 어느세 2주차입니다.이번주는 다양한 팔굽혀 펴기를 시도하려노력 했습니다. 자세 마다 자극 부위도 다르고 일반.
안녕하세요 김재건 입니다. 시간은 엄청 빨리 지나 가는것 같습니다. 열심히 한다고 했는데 정체기에 있는것 같습니다. 남은시간 더 열심히.
안녕하세요 어느덧 도전이 완료 되었습니다. 시간참 빠르네요 ㅋ 오로지 팔굽혀 펴기로만 만든 근육입니다. 영상 보시고 평가와 조언 격려.