Натуральный бодибилдинг: стратегия питания на жиросжигание (на сушку)

Каждый атлет, занимающийся натуральным бодибилдингом, может и должен обладать постоянным рельефом (рельеф - конек натурала, с массой посложнее будет). Для достижения требуемого результата одних тренировок мало. Нужен определенный режим питания.\r
В данном видео содержится информация о моей стратегии постепенного уменьшения углеводов в рационе, позволяющей организму перестроиться на кетоз (работа на жиру) практически без потерь тонуса и сухой мышечной массы.\r
\r
Продолжаю питаться на 4-ом уровне и двигаться к суперрельефу.\r
\r
Успехов всем и терпения!