[EVA YOGA]핀차마유라사나 연습법 아사나 pinchamayurasana for beginner

반갑습니다. 요가 강사 EVA입니다. 이번 영상은 스트랩과 요가블럭을 이용하여 초보자 분들도 핀차마유라사나에 도전할수 있는 방법을 설명합니다..

구독! 좋아요! 많이 부탁드립니다. 구독은 클릭▷ 반갑습니다. 요가 강사 EVA입니다. 이번 영상은 차투랑가 단다사나의 방법과 연습법.

핀차마유라시나 (Pincha Mayurasana) 트루스 요가 (Truth Yoga)