Как тренироваться по уму! Правила тренинга от Валеры Прокопьева

Валерий Прокопьев - победитель первого турнира по МенсФизик, который прошёл в России под руководством Дмитрия Яшанькина.\r
\r
Подписка на новые видео: \r
Страница Валеры ВК: \r
\r
Валера Прокопьев очень разносторонний человек: в прошлом он был связан с пауэрлифтингом, сейчас он развивается как участник турниров по менс физик и кросс-фиту. Валера не ставит для себя рамок развития и ломает стереотипы касательно различных предубеждений относительно силовых видов спорта.\r
\r
В данном видео Валера продемонстрирует свою тренировку в рамках подготовки к соревнованиям, которая будет включать в себя круговую тренировку и некоторые упражнения из кросс-фита. \r
\r
Наш сайт: / мышцы.рф\r
ВК: \r
Facebook: \r
Одноклассники: \r
\r
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.