El ayuno. Nociones básicas - AyV TV 118

El ayuno. Nociones básicas. ¿Quieres hacer un ayuno y te sientes inseguro? ¿Cuáles son los principios base que has de tener en cuenta?
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VÍDEOS ACONSEJADOS:
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-16 Tips para tener más energía y salud: https://youtu.be/Y9ufSfgL378
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- Alimentación vegana en el deporte de alto rendimiento (Miguel Camarena): https://youtu.be/eXQ5ZZsH0LU
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- 3 Mousses crudiveganos y varios consejos de alimentación: https://youtu.be/YMqanTpWkFc
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SOBRE EL VÍDEO:
El ayuno. Nociones básicas. ¿Quieres hacer un ayuno y te sientes inseguro? ¿Cuáles son los principios base que has de tener en cuenta? Hoy te cuento sobre ellos. Y para ello, entre otras cosas, contesto a las siguientes preguntas:
- ¿Son diferentes las limpiezas y los ayunos en las personas con diferentes dietas (omnívoros, vegetarianos, frugívoros...)
- ¿En qué consiste un ayuno?
- ¿Hay que prepararse para hacer un ayuno o se puede dejar de comer sin más?
- ¿Por qué a veces duele la cabeza o se está cansado cuando se ayuna? ¿Se puede evitar?
- ¿Cuál es el sentimiento correcto al hacer un ayuno?
Más información sobre estos temas en: https://www.nuriaaragoncastro.com/foro
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