[이레네오] 새로운 다이어트 방법 (10.에필로그 맺음말!)

그동안 끈기 있게 기다려 주셔서 감사합니다^^이것으로 새로운 다이어트 메뉴얼이 모두 마무리 되었습니다. 모두들 핵심이 무엇인지 정확하게.
꼭 유의하셔야 할 주의사항입니다!^^ 이제 단 두 개의 챕터만 남았네요! 조금만 참고 기다려 주세요!^^챕터9와 챕터10이 제일 중요하거든요!ㅎㅎㅎ곧.
저는 5년이 넘는 시간동안 근력운동만큼은 거의 매일 실시하고 있습니다. 매일 10~15분만 투자하면 됩니다. 특별한 장소도 필요 없고, 1평 남짓한.