11個你應該避免的臥推錯誤 (中文字幕)

Matt Ogus是個經驗充足的健美選手, 他的頻道內容豐富, 包含了他的日常飲食, 訓練, 和一些訓練時用的資訊或技巧, 只可惜他的表達能力似乎沒有和他的.



謝謝各頻道.