[EVA YOGA]요가 아사나 헤드스탠드,시르샤아사나,sirsasana,headstand,물구나무서기
요가 아사나 해드스텐드 물구나무서기의 3가지 방법입니다. 초보자부터 중급자까지 지금 바로 시작합니다.
반갑습니다. 요가 강사 EVA입니다. 이번 영상은 시르샤아사나 해드스텐드를 준비하는 빈야사 입니다. 어깨를 모아주고 전굴로 자세를 유지합니다..
반갑습니다. 요가 강사 EVA입니다. 이번 영상은 시르샤아사나 해드스텐드를 준비하는 빈야사 입니다. 어깨를 모아주고 전굴로 자세를 유지합니다..
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