• 7 years ago
운동할때 반드시 알아야할 6대원칙! [모든동작 기본뼈대 6대원칙만 기억해주세요!] 1] 호흡 0:21 2] 척추안정 5:32 3] 골반안정 / 임프린트 포지션 6:36.

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