A healthy body needs all kinds of proteins, minerals, vitamins. One of these vitamins is Vitamin B12, which helps in the production of DNA, RNA and neurotransmitters. If there is a decrease in its anemia, fatigue, weakening, weakness in the hands, constipation, brain disorders and infertility Problems can occur. And you will be surprised to know that almost 60-70% of people in India are victims of it, especially vegetarians ... Watch this video to know more..
एक स्वस्थय शरीर को सभी तरह की प्रोटीन, मिनरल्स, विटामिन की जरूरत होती है । इन्हीं विटामिनों में से एक है विटामिन बी12 है,जो डीएनए, आरएनए और न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन में मदद करता है।इसकी कमी होने पर एनीमिया, थकान, यद्दाशत कमजोर होना, हाथ-पैर में अकड़न, कब्ज, दिमाग संबंधी बीमारियां और बांझपन जैसी की समस्याएं हो सकती हैं। और आपको ये जानकार हैरानी भी होगी कि भारत में लगभग 60-70 % लोग इसके शिकार है, खासकर के शाकाहारी..... तो आइए जानते है इससे जुड़ी और भी बातों को बारें में...
एक स्वस्थय शरीर को सभी तरह की प्रोटीन, मिनरल्स, विटामिन की जरूरत होती है । इन्हीं विटामिनों में से एक है विटामिन बी12 है,जो डीएनए, आरएनए और न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन में मदद करता है।इसकी कमी होने पर एनीमिया, थकान, यद्दाशत कमजोर होना, हाथ-पैर में अकड़न, कब्ज, दिमाग संबंधी बीमारियां और बांझपन जैसी की समस्याएं हो सकती हैं। और आपको ये जानकार हैरानी भी होगी कि भारत में लगभग 60-70 % लोग इसके शिकार है, खासकर के शाकाहारी..... तो आइए जानते है इससे जुड़ी और भी बातों को बारें में...
Category
🛠️
Lifestyle