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Récupération active N°2
La chaîne de l'entraîneur et de l'éducateur
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il y a 7 ans
Programme d’intersaison Cadets et Crabos (été 2017)
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I
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Présentation du programme d'intersaison cadet et crabos (cycle 1, été 2017)
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La diététique au service de la récupération en rugby à 7 (E.Tiollier)
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Récupération active N°1
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École de rugby : organisation et déroulement d’un atelier FFR
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Initiation M6-M8 : cycle 2 - séance n°5
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Circuit musculaire N°2 - Bloc C
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M12 - 4 contre 1+1
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Rugby à 5 - Prépa physique
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1:40
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PRÉPARATION PHYSIQUE
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Certificat de capacité de préparation physique en rugby
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Séance de musculation n°1 (travail en salle)
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