Ramazan'da Spora Ara Vermek Kas Kaybına Neden Oluyor

Eskişehir'de Fitness Koordinatörü Mustafa Karaman, Ramazan ayı ya da diğer tatil günleri dolayısıyla ara verilen sporun ciddi kas kayıplarına neden olduğunu söyledi.
Sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleri arasında yer alan spor, doğru yapıldığında olumlu sonuçlanırken Ramazan ya da tatil dolayısıyla ara verildiğinde kas kayıplarına neden oluyor. RAMAZAN AYINDA YAPILAN SPORA DİKKAT! Son yıllarda yaz dönemine denk gelen Ramazan ayında, hava sıcaklıklarının yüksek olması ve vücudun tüm gün susuz kalması sağlık açısından dikkatli olmayı gerektiriyor. Sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleri arasında yer alan spor, doğru yapıldığında olumlu sonuçlanırken, yanlış yapıldığında ise ciddi sorunlara yol açabiliyor. "KAS KAYBINI ENGELLEMEK İÇİN ANTRENMAN SAYILARI AZALTILABİLİR" Eskişehir'de Fitness Koordinatörlüğü yapan Mustafa Karaman, Ramazan ayında havaların da sıcak olmasıyla sıvı kaybının üst seviyelere çıktığını belirtti. Haber

http://haberler.com/ramazan-da-spora-ara-vermek-cok-yanlis-9748992-haberi/