entrainement chez marc avallone (ESQUIVES DE CORPS)

SELF DÉFENSE par le Vo Dao Kung Fu / Ecole Tam quyen dao (Avallone)

loa than

long su

5 animaux - Ngu anh quyen

phung hoang quyen

boxe de l'est

QUyen Bâton 4

5 animaux

1er cycle du 108

16 mvts épée

10 mvts taichi

Nhi la han (respiratoire en contraction)

Long bao quyen

tap tu quyen

SAN DUAN3

er duan2

chang chuan 1

3EPRESENTATION

Blocages_0001

ENTRAINEMENT CHEZ AVALLONE (les pieds attaches)

ENTRAINEMENT CHEZ AVALLONE

Presentation du Temple des arts martiaux seynois

Presentation demo

7QUYENS_0001

LES 16 TECHNIQUES et applications martiales