Tükenmişlik Sendromuna Karşı Anne Öğüdü
- 7 yıl önce
- EÜ Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hayriye Elbiile röp. - EÜ Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Elbi: "Tükenmişlik sendromunun önlemleri var, iyi uyumak, düzgün beslenmek, dinlenmeye zaman ayırmak, egzersiz yapmak gibi. Yani annenizin 'yap' dediği şeyler.
- EÜ Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hayriye Elbiile röp. - EÜ Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Elbi:
"Tükenmişlik sendromunun önlemleri var, iyi uyumak, düzgün beslenmek, dinlenmeye zaman ayırmak, egzersiz yapmak gibi. Yani annenizin 'yap' dediği şeyler. 'Hırkanı giy, hasta olma' derler ya.. Bunları yaparsak bir miktar daha dayanıklılığımız artar"
"İşi gereği çok yoğun çalışan, dinlenme arası olmayan insanlarda tükenmiş sendromu belirtileri artabilir. Herkes her şekilde bu sendromu yaşayabilir. Haber
http://haberler.com/tukenmislik-sendromuna-karsi-anne-ogudu-9541968-haberi/
- EÜ Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hayriye Elbiile röp. - EÜ Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Elbi:
"Tükenmişlik sendromunun önlemleri var, iyi uyumak, düzgün beslenmek, dinlenmeye zaman ayırmak, egzersiz yapmak gibi. Yani annenizin 'yap' dediği şeyler. 'Hırkanı giy, hasta olma' derler ya.. Bunları yaparsak bir miktar daha dayanıklılığımız artar"
"İşi gereği çok yoğun çalışan, dinlenme arası olmayan insanlarda tükenmiş sendromu belirtileri artabilir. Herkes her şekilde bu sendromu yaşayabilir. Haber
http://haberler.com/tukenmislik-sendromuna-karsi-anne-ogudu-9541968-haberi/