7 Abaissement du CG

Gonglage Auzouville mai 2007

16 Relever angle prise d'avance latéral

15 Alignement Pied Epaule Bassin

13 Prise d'avance translation

8 Pose du dernier appuis

4 Prise d'avance des appuis_1

23 Chute

22 Esquive

19 Franchissement

18 Suspension

17 Portée du saut

14 Appel

11 synchonisation des bras

6 Liason course appel

5 Mise en tension

4 Prise d'avance des appuis

3 La mise en action

2 Phase d'appuis successifs

1 Suspension

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Crevettes à l'ail rapide et facile

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Qui sera le prochain Wolverine du MCU ?

Hancock vs Homelander Partie 2 réponse à un abonné

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