Stresle Başa Çıkmanızı Sağlayacak 11 Öneri

Hazırlayan ve Seslendiren: Sibel YÜKSEL

Yorumlarınız Benim için Çok Değerli o Yüzden Görüş, Öneri, İstek veya Şikayetlerinizi Yazarsanız çok Memnun Olurum.
Sürç-i Lisan Ettiysek Affola

Stresle Başa Çıkmanızı Sağlayacak 11 Öneri

1-) Yapacağınız güzel bir banyo bünyedeki stresi atmanıza yardımcı olacaktır.
2-) Okullar açıldı ve herkes tatilden döndü, çok trafik oluyor değil mi? Olsun, takmamaya çalışın.
3-) Şöööyle bi keyifle yayılmak sizi epey ferahlatacaktır.
4-) Güzel bir masajın alıp götüremeyeceği stres türü yok gibi bişey!
5-) Sevdiğiniz dizinin yeni bölümü gelmiş, kafayı rahatlatmak için birebir.
6-) Kafaya çok şey takmamak lazım, biraz umursamaz olmakta fayda var.
7-) Eğer stres yaparsanız her işiniz ters gider.
8-) Şartlar ne kadar zorlu olursa olsun pozitif düşünmek ve kendinize güvenmek her zaman işinize yarayacaktır.
9-) Diğer insanların moralinizi bozmasına izin vermeyin, takmayın yani. Sizi geremesinler.
10-) Ne kadar stresli olursanız olun kendinizi yaptığınız işe odaklayın yeter, gerisi gelir.
11-) Her şey adeta meteor gibi üstünüze üstünüze geliyor olabilir, sakin olmamak stresinizi arttırmaktan başka bir işe yaramayacaktır.