• 8 years ago
Интервальная 45-минутная кардио тренировка из серии "Голливудский тренер" – сочетает элементы кардио и силовых упражнений, которые выполняются с гантелями. Замечательно прорабатывает ноги, руки и пресс. Заключающая треть упражнений делается на мате. Довольно эффективная тренировка, в особенности, если мало времени.
http://online-uroki.com/video-lesson/gollivudskij-trener-kardio-trenirovka

Recommended

11:36
I
Up next
Bob Harper - The Skinny Rules - Warmup
Fitness
50:56
Танцевальная кардио-тренировка с Трейси Андерсон (часть 3)
Видеоуроки
23:44
Голливудский тренер: Упругие бедра и ягодицы
Видеоуроки
59:40
Jennifer James Aerobic Get fit quick 2002
Fitness
3:59
Кроссфит для начинающих
Max D
47:57
Голливудский тренер: Пилатес
Видеоуроки
1:40
Street Workout + Бодибилдинг поддерживаете
Samaryan
2:25
Street Workout Учим Отжимания в Горизонте Дома)
Samaryan
39:47
Танцевальная кардио-тренировка с Трейси Андерсон (часть 2)
Видеоуроки
14:06
Street Workout Турник лучше чем качалка
Samaryan
6:12
Street workout турники)с чего начинать новичку
Samaryan
45:10
Танцевальная кардио-тренировка с Трейси Андерсон (часть 1)
Видеоуроки
6:39
Street Workout Наработка навыков висы и горизонты комплекс
Samaryan
5:42
Street Workout Выход на две для начинающих
Samaryan
5:43
Street Workout Прокачка Ног с жилетом
Samaryan
2:21
Street Workout Развитие сухожилий
Samaryan
1:41
Street Workout Крокодильчик Учим Дома
Samaryan
15:25
Street Workout Мифы о боевых Искусствах
Samaryan
13:37
Супер упражнения для плоского живота / ДЕНЬ 1
Benedictbarry 2067
32:54
Упражнения с мячом для фитнеса
Видеоуроки
1:36
Комплекс упражнений для подтягивания ягодиц. Упражнения для похудения
Vadimisaevgqp
51:19
The Biggest Loser — Power Sculpt
Онлайн уроки
12:44
Секс и Фитнес: есть ли связь? Горячая тема!
bonniegail8287
54:53
Техника спортивного плавания
Видеоуроки
44:52
Техника спортивных способов плавания (часть 1)
Видеоуроки