Dumbbell Upright-Row - Rê tạ tập cơ cầu vai

Thể Hình Channel
  • 8 years ago
Standing Dumbbell Upright Row là một vài tập cho cơ cầu vai (Trap) giúp bạn đạt được một bờ vai rộng và săn chắc, giúp loại bỏ các mỡ thừa vai ở bạn gái để tự tin mặc áo khoe lưng trần hơn.
http://www.thehinh.com

Recommended

1:30
I
Up next
Lợi ích của việc chạy bộ ngược
Thể Hình Channel
1:13
Chuyện thật như đùa: Phòng tập gym dành riêng cho bò sát tại Úc
Thể Hình Channel
52:24
TẬP YOGA tại nhà cùng chuyên gia nổi tiếng MASTER KAMAL
Thể Hình Channel
7:39
TOp 10 ABS Exercise for 6 pack
Thể Hình Channel
20:22
Các bài tập toàn thân ngay tại văn phòng
Thể Hình Channel
0:44
Các bài tập của chị Thủy Triều
Thể Hình Channel
5:46
5 phút tập gym tại nhà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Thể Hình Channel
0:26
Cable Rear Delt Row
Thể Hình Channel
0:34
Cable Front Raise - Nâng tay tới trước tập vai
Thể Hình Channel
1:15
Hướng dẫn tập đi dáng chuẩn người mẫu Catwalk
Thể Hình Channel
3:10
Các bài Cardio cường độ cao đốt cháy calo mãnh liệt trong 5 phút
Thể Hình Channel
3:10
5 Phút Cardio cường độ cao để giảm mỡ thừa
Thể Hình Channel
2:48
Các bài tập Gập bụng dễ tập để có bụng 6 múi
Thể Hình Channel
2:24
Bài tập giữ dáng của thiên thần victoria 2
Thể Hình Channel
3:57
Bài tập giữ dáng của thiên thần victoria
Thể Hình Channel
1:01
Ngọc Huy trong phòng tập gym
Thể Hình Channel
1:57
5 bài tập gym tại nhà giúp giảm cân hiệu quả, giữ gìn vóc dáng
Thể Hình Channel
0:24
Hướng dẫn tập bài cơ xô Lat Pulldown - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
3:44
Hướng dẫn tập bài đẩy ngực Barbell Bench Press - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
1:43
Maria Sharapova ~ Esquire Latinoamerica
Thể Hình Channel
4:35
44 Best Plyometric Exercises - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
2:43
Hướng dẫn tập Lying Leg Curl - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
0:15
Standing Toe Touch - Bài tập kéo giãn cơ - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
4:01
30 Power Exercises - Plyometric
Thể Hình Channel
3:32
Bài tập giữ dáng của thiên thần victoria
Thể Hình Channel