routine de piece

Rowing barre : buste penché en supination ou pronation , voici comment faire l'exercice

Les facettes de l'amour: Couple, ne succombez pas à la routine !

tour de carte n°4

le portefeuille magique

apparition d'une piece(avec un billet)

sandwich

Une routine de deux minutes à faire tous les matins pour rester en forme

apparition des 4 as

Comment sortir de sa routine d'entraînement pour progresser davantage

Planche avec rotation : voici comment réaliser correctement l'exercice

Russian Twist : conseils pour bien faire l'exercice

Fente avant/arrière : techniques et conseils pour réussir la variation des fentes

Pull over : conseils et exercices pour bien l'exécuter

les piles

Les valets inséparables

Les gobelets magique

Le foulard voyageur

Le foulard

Explication d' apparition et disparition d'une carte

Le tour de l'elastique

Tour de carte n°3

Disparition et apparition d'une carte

Disparition et apparition d'une piece

tour de carte

✌DIMANCHE 11H - NOUVELLE VIDÉO