STRESS | BAGAIMANA SAYA MENGATASI TEKANAN ATAU STRESS

ANDA MENGALAMI MASALAH STRESS ?

JOM TENGOK VIDEO INI:

BAGAIMANA SAYA MENGATASI TEKANAN ATAU STRESS

Cara Mengatasi Stress Dan Tekanan

1. Kawal emosi

Biasanya, tekanan akan menyebabkan mood menjadi tidak menentu. Adakalanya anda bermasam muka dan ada masanya anda akan marah secara tiba-tiba. Situasi tersebut adalah bergantung apa yang kita hadapi dan alami.

Namun, semua itu tidak akan menyelesaikan masalah oleh itu adalah lebih baik jika kita mengawal emosi agar diri menjadi lebih tenang dan tidak mengikut perasaan.

2. Ambil masa anda

Luangkan masa untuk bersendirian dan tenangkan fikiran anda yang sedang bercelaru tersebut. Anda boleh pergi ke tempat yang anda rasa boleh menenangkan fikiran anda disamping mencari penyelesaian terhadap situasi yang berlaku.

Dengan bersendirian anda mampu berfikir dengan lebih baik dan mengurangkan perasaan tekanan tersebut.

3. Luangkan masa dengan keluarga dan rakan anda

Ketika menghadapi tekanan, keluarga adalah penyembuh utama segala kedukaan di hati kita. Keluarga sentiasa ada di sisi kita ketika susah dan senang oleh itu bersama mereka adalah sesuatu yang membahagiakan dan mengembirakan.

Selain itu, anda juga boleh meluangkan masa bersama rakan anda seperti beriadah dan makan malam bersama. Dengan itu, hati akan menjadi lebih ceria dari sebelumnya.

KRIM TERAPI HORMON FIRMAX 3 MEMBANTU MENSTABIL HORMON DAN MENGURANGKAN STRESS ATAU TEKANAN PERASAAN.

Terbaik firmax..mudah digunakan. cuma sapu di nadi tangan dan leher dan menambah oksigen dalam darah kita. firmax 3 juga mudah dibawa kemana-mana. Dah banyak testimoni yang berjaya menyelesaikan masalah kesihatan yang berkaitan hormon.

Saya dulu pengguna firmax..sekarang alhamdulillah terus jadi pengedar firmax 3.?


PENGEDAR FIRMAX 3 MALAYSIA


HUBUNGI KAMI:


PENGEDAR PRODUK CERAHKAN KULIT,HILANGKAN JERAWAT,JERAGAT DAN BINTIK HITAM
----------------------------------------­-----------------------
http://bit.ly/1pr6o4q


USAHAWAN RF3 WORLD MALAYSIA:
---------------------------------------------
http://on.fb.me/1nmFQQ8



KRIM TERAPI HORMON FIRMAX 3
----------------------------------------
http://on.fb.me/1QzKrXt


BLOG PENGEDAR PRODUK RF3 WORLD
------------------------------------------------
http://bit.ly/1QzKtPk


BLOG KRIM TERAPI HORMON FIRMAX 3
-----------------------------------------------
http://bit.ly/1LGeVu9



TIPS DAN PETUA KECANTIKAN
-------------------------------------
http://bit.ly/1YdBNmJ


CHANNEL TELEGRAM PELUANG BISNES RF3 WORLD
----------------------------------------­-----------------------
http://bit.ly/1OVFtCx


CHANNEL YOUTUBE RF3 WORLD
---------------------------------------
http://bit.ly/1M1f9qI
https://goo.gl/T0R6gh


WHATAPPS/TELEGRAM

012-3969017
012-3969017
012-3969017