GYM LOMB

A l'origine réservé à lutter contre cet amas graisseux redouté par beaucoup de femmes (l'horrible culotte de cheval), ce mouvement s'est avéré être un puissant remède contre certaines douleurs lombaires du genre sciatique. Apprès échauffement, il doit être pratiqué très progressivement mais régulièrement. Des étirement sont vivement conseillés après les exercices.