RECEITA LIGHT DE WAFFLE DE TAPIOCA E QUEIJO | COZINHA SAUDÁVEL

Playlist nova aqui no Bemstar! Agora você também confere receitas saudáveis no canal! Hoje, Marcio Atalla conta com Betina Sehbe para mostrar uma deliciosa receita de waffle de tapioca e queijo.

--- Ingredientes ---

- 5 ovos
- 140g de Ricota Fresca Ralada
- 80g de Queijo Mussarela Ralado
- 1g de Sal Marinho
- 40 ml de Leite Integral
- 140g de Goma de Tapioca

MODO DE PREPARO:

Misturar todos os ingredientes com um fouet e despejar a massa no equipamento de waffle e aguardar ficar pronto.

Rendimento: 10 porções

Valor calórico: 110kcal / Carboidratos: 8,7g / Proteínas: 7,1g / Sódio: 134mg

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