RECEITA LIGHT DE WAFFLE DE TAPIOCA E QUEIJO | COZINHA SAUDÁVEL
Playlist nova aqui no Bemstar! Agora você também confere receitas saudáveis no canal! Hoje, Marcio Atalla conta com Betina Sehbe para mostrar uma deliciosa receita de waffle de tapioca e queijo.
--- Ingredientes ---
- 5 ovos
- 140g de Ricota Fresca Ralada
- 80g de Queijo Mussarela Ralado
- 1g de Sal Marinho
- 40 ml de Leite Integral
- 140g de Goma de Tapioca
MODO DE PREPARO:
Misturar todos os ingredientes com um fouet e despejar a massa no equipamento de waffle e aguardar ficar pronto.
Rendimento: 10 porções
Valor calórico: 110kcal / Carboidratos: 8,7g / Proteínas: 7,1g / Sódio: 134mg
--
Inscreva-se ;) http://www.smarturl.it/BemStar
Canal BemStar - vídeos novos segundas e quintas às 07h30.
--- Ingredientes ---
- 5 ovos
- 140g de Ricota Fresca Ralada
- 80g de Queijo Mussarela Ralado
- 1g de Sal Marinho
- 40 ml de Leite Integral
- 140g de Goma de Tapioca
MODO DE PREPARO:
Misturar todos os ingredientes com um fouet e despejar a massa no equipamento de waffle e aguardar ficar pronto.
Rendimento: 10 porções
Valor calórico: 110kcal / Carboidratos: 8,7g / Proteínas: 7,1g / Sódio: 134mg
--
Inscreva-se ;) http://www.smarturl.it/BemStar
Canal BemStar - vídeos novos segundas e quintas às 07h30.
Category
🛠️
Lifestyle