Tai Chi Chuan forme Yang classique (1/3 : la Terre)
- il y a 9 ans
http://taichi-etc.fr
La forme Yang classique comprend 108 mouvements réalisés en trois cycles. Voici la Terre, première partie de cette forme traditionnelle de tai-chi-chuan.
1. Préparation.
2. Ouverture.
3. Saisir la queue de l'oiseau.
4. Simple Fouet.
5. Élever les mains.
6. La grue blanche déploie ses ailes.
7. Brosser le genou et pousser à gauche.
8. Jouer du pipa.
9. Brosser le genou gauche et pousser.
10. Brosser le genou droit et pousser.
11. Brosser le genou gauche et pousser.
12. Jouer du pipa.
13. Brosser le genou gauche et pousser.
14. Avancer, parer et frapper.
15. Fermeture apparente.
Il est conseillé d'apprendre tous ces mouvements auprès d'un maître afin de bien les exécuter. Cette vidéo est d'abord un support pour les pratiquants connaissant déjà ces gestes.
La forme Yang classique comprend 108 mouvements réalisés en trois cycles. Voici la Terre, première partie de cette forme traditionnelle de tai-chi-chuan.
1. Préparation.
2. Ouverture.
3. Saisir la queue de l'oiseau.
4. Simple Fouet.
5. Élever les mains.
6. La grue blanche déploie ses ailes.
7. Brosser le genou et pousser à gauche.
8. Jouer du pipa.
9. Brosser le genou gauche et pousser.
10. Brosser le genou droit et pousser.
11. Brosser le genou gauche et pousser.
12. Jouer du pipa.
13. Brosser le genou gauche et pousser.
14. Avancer, parer et frapper.
15. Fermeture apparente.
Il est conseillé d'apprendre tous ces mouvements auprès d'un maître afin de bien les exécuter. Cette vidéo est d'abord un support pour les pratiquants connaissant déjà ces gestes.