Quiropractico en Van Nuys Como Dormir con Dolor de Espalda y Cuello
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Dr. Anthony Silva DC
Tel: 818-922-7755
Si sufre de dolor de espalda o cuello es posible que no pueda dormir bien. Es importante dormir bien ya que este es el tiempo cuando el cuerpo se recupera.
Lo peor que puede hacer es dormir en su estomago. Esto aumenta la curva en la espalda y le pone mucha presión al cuello. Use una almohada que mantenga el cuello en una posicion neutral. La almohada no debe ser ni muy alta ni muy baja.
Dr. Anthony Silva DC
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Si sufre de dolor de espalda o cuello es posible que no pueda dormir bien. Es importante dormir bien ya que este es el tiempo cuando el cuerpo se recupera.
Lo peor que puede hacer es dormir en su estomago. Esto aumenta la curva en la espalda y le pone mucha presión al cuello. Use una almohada que mantenga el cuello en una posicion neutral. La almohada no debe ser ni muy alta ni muy baja.
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