ブロックウェイトK４５　

Spectrum CPW 300Nセット　０．１ｍｍ開き

CoC No.3セット　もう少し。

Spectrum CPW ２８０N　右 セットクローズ

GHP６　左 セットクローズ失敗

HG300セット　もうちょい。

Spectrum CPW ２６０N　左右セットクローズ

トランプちぎり　パート２

GHP６ブロックセット

RB２４０セットクローズとCoC No.３現状

トランプちぎり 　パート１

RB２１０セットクローズとRB２４０

CoC No2.5とGHP6セットクローズとおまけ

ブロックウェイト４５ｌｂ

右No１．５リハビリ

左 No1.5ノーセット

左No2ノーセット

RB２１０セット

CoCNo２　左　ノーセットクローズ

CoCNo３現状⑤　2014.3.23

CoCNo3現状④　2014.3.15

CoCNo３現状③　2014.3.1

CoCNo3現状②　前回から１０日後　2014.2.25

CoCNo3現状①　2014.2.15

ゼニスハンドグリッパーNo３　2014.2.15

CoCNo2左クレジットカードセット　2014.2.9