Cambia Tus Experiencias Negativas DESCUBRE COMO

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No podemos borrar de nuestra memoria los sucesos desagradables que vivimos, pero sí podemos hacer que las "historias" o recuerdos que guardemos en ella sean lo menos dañinas posible cuando, inevitablemente, vuelva el recuerdo a nuestra mente.

Vivir una experiencia negativa es desagradable para todos, pero resultará aún más desagradable si esa experiencia queda sólidamente guardada en tu memoria para volver a tu mente cuando se le antoje y hacerte sentir mal. Si a eso le añadimos que, a menudo, lo que queda en tu memoria es todavía más negativo que el suceso en sí mismo debido a que le has añadido tus propias interpretaciones negativas, entonces te estás haciendo un "regalo" que seguramente no deseas tener.

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