Fitness Routine à la maison: Toujours s'étirer après le sport
- il y a 10 ans
✩~✩~✩ TOUT SUR TOUT CLIQUE DESSOUS ✩~✩~✩
Voici ma routine d'étirements, pour vous !
N'hésitez pas à rajouter des mouvements que vous connaissez, n'hésitez pas à tenir chaque pose au moins 30sec à 1min, c'est ce que je fais habituellement :)
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❤ Ici ma Page Facebook: http://www.facebook.com/pages/Juliana-Frugivore/333199146764626#
❤ Ici mon blog: http://bienetreetfitness.blogspot.fr/
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Plein de bisous ! ✩
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