Empresas utilizan la "Meditación de Atención Plena" para aliviar el estrés de sus trabajadores

Las empresas se han interesado un un nuevo método para aliviar el estrés de sus trabajadores, la “Meditación de Atención Plena" una técnica simple que consiste en cerrar los ojos y concentrarse en la respiración para aliviar el estrés y la ansiedad.