Dorsali: Pulley Basso al Lat Machine per Scaricare la Bassa Schiena di Roberto Eusebio
Ottima variante per effettuare un Pulley Basso, (vedi traiettoria della forza), senza caricare la bassa schiena.
E' un esercizio dove i carichi sono spesso elevati e a lungo termine inevitabilmente il carico a livello lombare diventa eccessivo e fastidioso.
Unico disagio, ci vuole necessariamente un compagno di allenamento.... :-)
Da provare davvero eccezionale per lavorare sullo spessore !!
Gli esercizi in palestra non sono da semplificarsi solamente come l'esecuzione perfetta !!
L'allenamento e' percezione, reclutamento delle fibre muscolari interessate, massimo stimolo, ascolto del nostro corpo, voglia di superare i nostri limiti, rispetto della nostra genetica ... e soprattutto passione/amore !!
Roberto Eusebio
Campione Nazionale Assoluto di Bodyfitness
Professionista Fitness, Preparatore Fisico/Atletico, Personal Trainer
site: http://www.eusebio.pro
mail: info@eusebio.pro
Tel.: 0039 338 3748518
skype: roberto-eusebio
E' un esercizio dove i carichi sono spesso elevati e a lungo termine inevitabilmente il carico a livello lombare diventa eccessivo e fastidioso.
Unico disagio, ci vuole necessariamente un compagno di allenamento.... :-)
Da provare davvero eccezionale per lavorare sullo spessore !!
Gli esercizi in palestra non sono da semplificarsi solamente come l'esecuzione perfetta !!
L'allenamento e' percezione, reclutamento delle fibre muscolari interessate, massimo stimolo, ascolto del nostro corpo, voglia di superare i nostri limiti, rispetto della nostra genetica ... e soprattutto passione/amore !!
Roberto Eusebio
Campione Nazionale Assoluto di Bodyfitness
Professionista Fitness, Preparatore Fisico/Atletico, Personal Trainer
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