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Trapèzes - haussement d'épaules
Fédération Française Haltérophilie Musculation
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il y a 11 ans
Programme Prise de masse musculaire FFHMFAC - Trapèzes - haussement d'épaules
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0:24
I
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Dos - tirage horizontal à la poulie basse
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Dos - Soulevé de terre
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Abdos - circuit
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Biceps - curl aux haltères
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World Weightlifting Championships - M-105kgC - Kévin BOULY - Snatch 2 - 154kg
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World Weightlifting Championships - M94kgB - David MATAM MATAM - Clean and Jerk 2 - 202kg
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