Jujitsu - programme personnel 1er dan (P)
- il y a 11 ans
20/06/2010, Angers - Programme personnel, passage de grade 1er dan.
- 2 techniques de projection : TSURI KOMI GOSHI, KO SOTO GARI,
- 2 techniques jujitsu + finition (attaques devant, derrière, côté) : SHIHO NAGE, UDE GATAME
- 3 questions jury : Koshi Nage, ushiro geri, o mawashi barai
- 3 liaisons debout-sol : O-goshi + TE KUBI OSAE, O-goshi + HADAKA JIME
- 3 techniques au sol : Tate shiho gatame, Juji gatam, Kata te jime
- 2 techniques de projection : TSURI KOMI GOSHI, KO SOTO GARI,
- 2 techniques jujitsu + finition (attaques devant, derrière, côté) : SHIHO NAGE, UDE GATAME
- 3 questions jury : Koshi Nage, ushiro geri, o mawashi barai
- 3 liaisons debout-sol : O-goshi + TE KUBI OSAE, O-goshi + HADAKA JIME
- 3 techniques au sol : Tate shiho gatame, Juji gatam, Kata te jime