Yokomen uchi : shiho nage omote kihon

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'angle de sortie...

yoko : côté
men: tête
uchi : frappe

shiho : 4 directions
nage : projection
omote : (en passant par) devant
kihon : forme de base

Tori : Nicolas
Uke : Thibauld