entr800m

Le 800m est une distance à part dans le 1/2 fond. Un peu plus d'anaérobie que d'aérobie, un dernier 100m plus lent que tous les autres, des qualités requises en puissance aérobie (VMA), stiffness, vitesse, cinétique de VO2, capacité et puissance lactique, stratégie ... et également une distance très difficile sur le plan physio et psychologique.