Mune oshi : waki gatame

APM Association pour la Pratique Martiale
  • il y a 11 ans
Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur la domination du coude...

Mune : poitrine
oshi : poussée
waki : aidselle
katame : immobilisation

Tori : Pino
Uke : Llorenç

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