Ai hanmi : shomen et yokomen
Aide-mémoire, pas un cours à distance
Conseil : saisissez le poignet...
ai hanmi : garde identique à l'impact
shomen : sommet du crâne
yokomen : côté latéral
Tori : Emmanuel
Uke : Didier
Conseil : saisissez le poignet...
ai hanmi : garde identique à l'impact
shomen : sommet du crâne
yokomen : côté latéral
Tori : Emmanuel
Uke : Didier